サイクリングロードを走る! 気分は爽快! 体はクタクタ! ♪

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土曜日に河川敷沿いのサイクリングロードを10キロほど走ってきました 

自転車の人、歩いている人、ジョギングしてる人、沢山の人が思い思いに汗を流していました 

2、3年前に上り坂を自転車で一気に走ってから膝の調子が悪くなり(学生時代スポーツでかなり膝を酷使していました)一時階段の上り下りも辛くて、その時上りより下りの階段のほうが辛いと言うことに気付き、それなのに駅のエスカレーターは大概上りが多いのに驚かされました・・ 

 それ以来自転車には乗りませんでしたが去年父母が脳梗塞になりその介護で自転車にも少しづつ乗るようになりましたが今回10キロ走ったら足ががくがくしました(笑)

 日曜日、起きたら何処も痛くなかったのでもう少し遠くまで行こうと自転車に乗ったらサドルがあたる所が痛かった事に気づき無理かなアと思いましたが1キロ位走ったら気にならなくなったので結局13キロ走りました    

この道は海まで続いているそうなので(ほんとかなア?)いつかは行ってみたいと思うのですが、チョッと自信ないなア・・ 

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